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      奔跑吧

      發(fā)布日期:2016-01-20 來(lái)源:浙江臺(tái)州高速公路集團(tuán)股份有限公司 瀏覽次數(shù):3833 次

      奔跑吧

      最近這段時(shí)間經(jīng)常感覺(jué)眼睛干澀,腰疼,這也是當(dāng)今上班族的職業(yè)病吧。上班族由于平常缺少鍛煉,久坐電腦前,眼睛長(zhǎng)時(shí)間保持盯著電腦的緊張姿勢(shì),很容易導(dǎo)致腰酸背痛,身體僵硬,頸椎、腰椎勞損,形成所謂的“屏幕臉”、“鼠標(biāo)手”、“鍵盤(pán)腕”。

      某天上班像平常一樣坐公交車(chē),突發(fā)靈感,決定提前一站下車(chē)動(dòng)動(dòng)筋骨。迎著冬日陽(yáng)光,伴著瑟瑟寒風(fēng),昂首挺胸,邁開(kāi)雙腿,擺動(dòng)雙臂,一路小跑,跑跑走走來(lái)到單位。剛開(kāi)始跑的時(shí)候,感覺(jué)身體很沉重,邁不開(kāi)腿,跑著跑著,腳下生風(fēng),覺(jué)著身體逐漸舒服開(kāi)來(lái),腳也利索了,感覺(jué)整個(gè)人都輕快起來(lái)了,好久沒(méi)有享受這種奔跑的感覺(jué)了。跑著跑著,也和一些快走的人擦肩而過(guò),耳邊仿佛回蕩起羽泉《奔跑》的動(dòng)人旋律:

      “隨風(fēng)奔跑自由是方向,追逐雷和閃電的力量,把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛,即使再小的帆也能遠(yuǎn)航;隨風(fēng)飛翔有夢(mèng)作翅膀,敢愛(ài)敢做勇敢闖一闖,哪怕遇見(jiàn)再大的風(fēng)險(xiǎn)再大的浪,也會(huì)有默契的目光……”

      一路小跑過(guò)來(lái),雖沒(méi)有跑后大汗淋漓的暢快,但腳底頓感暖哄哄,背上傳遞陣陣暖意,身體微微出汗,剛剛好。并且暗自下定決心,如果天氣狀況許可的話(huà),就讓每天的小鍛煉開(kāi)啟美好的一天吧。堅(jiān)持每一個(gè)早上,每天小運(yùn)動(dòng),可能剛跑這幾天大小腿肌肉會(huì)酸痛,但只要堅(jiān)持下去,身體狀況一定會(huì)有很大的改善。而且運(yùn)動(dòng)過(guò)后,整個(gè)人頓感神清氣爽,腳步輕盈,渾身充滿(mǎn)力量,有使不完的干勁。

      奔跑吧,使人容光煥發(fā),精神抖擻,感覺(jué)整個(gè)人充滿(mǎn)了奮斗的、向上的正能量;奔跑吧,也體現(xiàn)了堅(jiān)持的重要性,事在人為,貴在堅(jiān)持。新的一年已到來(lái),新的目標(biāo)已確定,奔跑吧,正當(dāng)時(shí)!

      朱偉平



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